Разгрузите стопу, спину, мышцы и фасции;При подошвенном фасциите – глубоких тканях и триггерных точках;Начните использовать для массажа более мягкие шарики и постепенно формируйте более плотный шарик;Увеличьте давление, когда будете готовы;Все мячи изготовлены из материалов, которые легко чистятся, без специфического запаха и остатков;Этот мяч очень легкий и подходит для ежедневного использования дома, в офисе или в любом нужном месте;